5 Mejores hábitos para trabajar desde casa

¡Bienvenida mujer trabajadora!

Te platico que yo trabajo desde casa desde hace aproximadamente 7 años, he aprendido muchas técnicas por lo que creo que soy la persona indicada para compartirte algunos de mis hábitos para trabajar desde casa, que yo se que para muchas personas es nuevo, pues el "Home Office" llegó a renovar la manera de trabajar de muchas personas como ya sabemos, llegó a desafiarnos y a adaptarnos si o si a esta nueva modalidad.

A lo largo de los años he trabajo muy tranquilamente desde mi casa, con un silencio que me ha permitido concentrarme perfectamente, ¿pero qué pasa?, si además de ser mujer trabajadora también eres mamá sabrás que la contingencia por coronavirus, el cierre de oficinas y escuelas vino a reinventarnos y ciertamente es todo un tema adaptarse una como mamá y enseñar a nuestros hijos a adaptarse también a esta nueva manera de estudiar y de aprender, pero en fin ese ya es otro tema que puedes ver en cualquiera de mis otros artículos: 

Home Office, Clases en línea de los Niños, Labores del Hogar..... ¿Como mantenerme Radiante? 

Como ayudar a tus niños en sus clases a distancia

Y aquí te dejo mis mejores 5 hábitos para trabajar desde casa:

1. Vestirte adecuadamente

Si bien es cierto cuando dejas ir la pijama y vistes adecuadamente, es decir al estar en tu casa no necesariamente tiene que ser formal tu vestimenta, simplemente casual y con lo que te sientas cómoda y bonita le estas mandando la señal indicada a tu cerebro para que entienda que es momento de activarse y se concentre al 100%.

2. Enlistar las tareas diarias

Es muy importante tener el control de las actividades que realizarás en tu día para así hacerlo un día efectivo y productivo cuidando muchísimo el orden de prioridad para cada actividad, cuida mucho separar en tu lista las actividades personales de las laborales y aplicar el siguiente punto:

3. Fijar horarios

Destina muy bien tus horarios para las actividades laborales así como para las personales dedicando un tiempo por separado a cada rubro, te puedes ayudar de tu horario de trabajo para en este dejar fuera las actividades personales y en tu horario de comida avanzar las personales así como a la hora de tu salida.

4. Crear tu propio espacio de trabajo

Tenemos que tener muy claro que "home office" no significa que se pueda hacer esta actividad en cualquier rinconcito de tu casa, se puede, más esto puede afectar tu rendimiento, es muy recomendable tener un área aunque sea pequeña libre de distracciones como lo es la televisión por ejemplo y tener cerca y ordenadas todas tus herramientas de trabajo, puedes también decorar tu pequeño espacio con alguna plantita o alguna fotografía que te inspire.

5. Moverte cada cierto tiempo

Cuando nos despegamos tantito de la silla y de la computadora el cerebro tiene un respiro para descansar pues esto es parte fundamental de tener un buen desempeño, pero también es importante darle un respiro al cuerpo estirándote, dando unos ligeros pasos o movimientos, tal como una pausa activa para regresar totalmente recargada.

De verdad espero que te sirvan muchísimo estos hábitos y los tomes muy en cuenta para tener una vida laboral exitosa, por aquí te dejo un tip...

TIP: Respeta siempre tus horarios laborales aún estando en casa, evitando afectar tu vida personal.

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