Procrastinar , no siempre es por Flojera, sino por Falta de tiempo
Hola hermosas, bienvenidas de nuevo a mi blog, en uno de
nuestros videos de Youtube, hablamos de la típica frase “No
tengo Tiempo” y entre la plática llego la tan de moda palabra “Procrastinación”
así que me di a la tarea de profundizar en ello, y lo que aquí te cuento sé que
te va a interesar.
Primero definamos ¿Qué es?
La palabra en si da miedo, es decir, si a mí me dicen “tu
problema es que procrastinas” de inmediato pienso en ello como en una
enfermedad y obvio lo primero que se me ocurre es, ¿existe una cura para eso?
Pero en si solo se trata de una situación tan común entre los humanos como,
postergar algo importante para después por hacer algo menos importante o por
miedos.
procrastinación (del latín procrastinare: pro, adelante, y crastinus, mañana), postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables por miedo o pereza a afrontarlas.
Una vez que lo entendimos y vemos que la verdad no es una
enfermedad incurable solo es cuestión de ir a cambiar la situación. Hay demasiados
artículos sobre como dejar de procrastinar, porque procrastinamos, etc. Pero en
lo que hoy me voy a centrar es en un solo punto que creo es muy interesante.
Procrastinar no siempre es dejar de hacer algo, por flojera o por
preferir tener un momento de relax.
Es decir, yo puedo dejar para después algo importante, por el
simple hecho de estar saturada de trabajo y aquello me implica un mayor esfuerzo
y tengo miedo de comenzar y no poder terminar.
Alguien que es muy como yo, que no le gusta dejar cosas a la
mitad, o que se mete tan de lleno en el trabajo hasta que lo termina. De pronto
tiene miedo a un reto mayor, por el simple hecho de literalmente “No tener
tiempo para comenzar y terminar”. Y esto está muy loco porque no es que me dé
flojera ni mucho menos, o que prefiera irme de vacaciones antes de comenzar un
proyecto, simplemente es que me da miedo no completar el proyecto y prefiero no
comenzarlo.
Entonces. ¿Qué hacer ante esta situación?.
De entrada,
relajarnos. El estrés ocasiona bloqueos mentales y por eso muchas veces no
encontramos soluciones, mantener nuestra mente tranquila nos vuelve más
creativas, y al estar creativas encontramos la manera en como Si hacer aquello
que tanto deseamos o que simplemente tenemos pendiente realizar.
Ahora bien, una vez que estás relajada y con toda la actitud
por comenzar. Sigue estos tips
Lista de tareas, ve en orden cronológico y por nivel de
importancia, dedica cierta cantidad de tiempo a ello, esto te ayudará a ir
avanzando día con día, sin descuidar tu trabajo actual, pero sin postergar ese otro
trabajo o sueño que tienes por cumplir.
Haz un calendario de metas, conforme avances en tu lista has
tu calendario de metas muy cortitas, no hay nada más relajante y motivador que
palomear las metas que vas alcanzando.
Revisa tus avances, si eso que estás postergando te va a
ocupar por muchos días, por ejemplo que quieres iniciar tu negocio, además de ver las metas que vas logrando, revisar los avances realmente lo motiva a uno, verás que
entre más pasa el tiempo más motivada te sentirás al ver que estás avanzando. Es
diferente ver el vaso medio vació a medio lleno.
Date respiros, si estas saturada de trabajo y este nuevo
proyecto te está generando más carga de lo que esperabas, se vale respirar,
como dicen, ¡¡¡hasta Dios descansó un día!!!, no puedes ir por la vida trabajando
siempre sin descansar, tu mente, tu cuerpo y tu salud emocional lo agradecerán.
Gracias por leerme, Te mando muchos cariños y todo el Éxito que solo por ser Tú, ya te mereces. Siempre con la mejor actitud #ActitudVillanueva
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