Hola mis hermosas amigas, bienvenidas a mi blog de nuevo.
Dicen que no hay enfermedad que se resista a una buena taza de Té, y es que me bastó con leer un poco para encontrarme con todos los beneficios que encontramos en estas infusiones, y no hablo solo de un té en específico porque los hay de todas las plantas y cada una te aporta algo. Pero vayamos desde el principio.
¿QUÉ ES EL TÉ Y DE DONDE VIENE?
El Té es la bebida más antigua conocida, sus orígenes se remontan hacia los años 500 a.C. en China, siendo una infusión medicinal que comenzó a tomar fuerza para luego ser comercializada hacia el Himalaya y Japón, llegó a Europa cuando, el café y el chocolate eran las bebidas preferidas, pero no por eso dejó de ser popular.
Hoy día es una de las bebidas consentidas de todo el mundo y en casi todas partes se cultivan las plantas para realizarlo.
Encontramos diferentes variedades y colores de Té en la actualidad y lo más interesante es que cualquiera te aporta una excelente fuente de antioxidantes.
Sus Propiedades y Beneficios
Como infusión medicinal existen diferentes plantas que ayudan a combatir desde resfriados hasta problemas intestinales, e incluso ayudan a controlar malestares propios de enfermedades como Diabetes y Cáncer.
Nosotras las mujeres padecemos mes con mes síntomas menstruales y en lo personal, los controlo con té de manzanilla, canela o hierbabuena. Además de ser muy ricos en propiedades también lo son en sabor.
Algo que me gusta es que si estás en dieta de azúcares bien pueden ser endulzados con cualquier sustituto natural como la Stevia, incluso hay muchos que pueden tomarse sin endulzante. Aunque como siempre, tratándose de Salud, lo ideal es visitar al medico antes de recetarte tu misma, pero es muy raro que lleguen a retirar de tu dieta algún té. Ya que como dije, los hay de múltiples variedades, colores y sabores.
EL Té Frio, un buen sustituto del Refresco
Hay una gran ventaja en cambiar el hábito de consumo en nuestras bebidas sustituyéndolas por Té. Por un lado, el grado de cafeína que contienen no es comparado ni con el café de grano. Ya que es mínimo su contenido. Por otro lado, es totalmente natural, sin procesos de industrialización como los refrescos. No contiene calorías, ni alcohol, así que se puede consumir en cualquier momento. Aunque desde mi punto de vista, todos los excesos son malos. Siempre es bueno controlar los consumos, para mantenerte equilibrada.
Gracias por leerme, Te mando muchos cariños y todo el Éxito que solo por ser Tú, ya te mereces. Siempre con la mejor actitud #ActitudVillanueva
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