DISCIPLINA Y BUENOS HÁBITOS, ADQUIÉRELOS Y ENSÉÑALOS / ACTITUD VILLANUEVA
Dicen que La disciplina es aquello que te lleva al Éxito, pero ¿Por qué sucede esto o cómo podemos adquirirla?
En estos tiempos en los que escuchamos de crecimiento
personal y que hay tanta información en el internet para lograr tus metas y
alcanzar el Éxito en tu emprendimiento, es muy necesario hablar también de la
Disciplina, ya que es la clave en cualquier caso si lo que se quiere es
alcanzar una meta o propósito.
Empecemos por definir, ¿Qué es la Disciplina?, de acuerdo con el Diccionario
del Oxford Lenguages es
Conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento de manera constante conducen a cierto resultado
Pero bueno, si eso es muy fácil, con solo seguir las reglas podemos alcanzar el éxito, claro. ¡PUES NO ES CIERTO! Es muy difícil la verdad para nosotros como simples mortales lograr ser disciplinados. Requiere de una gran fuerza de voluntad, tenacidad, perseverancia y convicción.
Tomemos el ejemplo de una gimnasta o bailarina de ballet quien su mayor anhelo sería ser reconocida en la mejor academia de danza o ganar la medalla olímpica. Esto les implicaría, llevar una dieta específica y muy controlada, horas de entrenamiento físico y práctica, tiempo de concentración antes de sus pruebas, respetar sus horarios de sueño y descanso, meditación, cumplir con reglas de acuerdo al deporte, por ejemplo, una bailarina de ballet nunca mira el piso, guarda silencio, calienta antes de bailar. Una gimnasta debe respetar el grado de dificultad de acuerdo a la competencia, debe siempre vendarse con cuero sus articulaciones, no pueden hablar con su entrenador durante su rutina. Debe calentar antes de su participación.
Entonces la Disciplina no es fácil como solo leer su definición, por eso, lo
ideal es que esta se inculque desde que somos niños en nuestra familia. La
semana pasada Selene nos hablaba de la rutina de las tareas del hogar y lo
bueno que es incluir a los niños en ellas. Justamente eso sería parte de la
enseñanza de la disciplina. Que los niños entiendan de normas, reglas y porque
seguirlas es tan importante.
Cuando crecemos con hábitos disciplinados, es más fácil adaptarlos a cualquier
meta que nos propongamos. En cambio, cuando crecemos con hábitos desordenados
nos será más difícil dejarlos. Es mucho más fácil enseñar a un niño que apenas
aprende de la vida buenos hábitos y así ayudarlo en su futuro.
Ahora, que hacer si eres como yo, poco disciplinada y quieres comenzar a hacer
cambios que te ayuden a alcanzar el éxito. Aquí te dejo 3 tips que a mí me
ayudan cuando se trata de alcanzar metas.
El primer paso de esta estrategia es crear hábitos de disciplina, y la mejor manera es adoptarlos mes con mes. En mi juventud yo fui muy desordenada y aún lo soy en muchos aspectos, pero aprendí que si quiero tener éxito laboralmente tengo que tener orden. Hoy día cuando se trata de trabajo, procuro ser muy ordenada, adopté el hábito de hacer listas de pendientes que, si o si sigo, trato de mantener un orden en ello y eso me ha ayudado mucho a lograr y alcanzar mis metas. El orden es un buen hábito de disciplina.
El deporte es la mejor manera de ejercitar además de tu cuerpo, tu disciplina. Al comenzar a ver cambios en tu cuerpo y en tu salud, te sentirás motivada a seguir la rutina y la disciplina hará lo suyo.
3- Controla tu tiempo
Hey, ¿te has puesto a
contabilizar cuanto tiempo de tu día le dedicas a las redes sociales?, bueno,
agradezco que vengas y visites mi blog, espero que mi contenido sea de valor
para ti y te aporte algo positivo, pero… de verdad, gastamos mucho de nuestro
tiempo en las redes, publicando o viendo comentarios de post que muchas veces
entretienen más que el mismo post. Así que comienza a controlar el tiempo que
le dedicas a ello. Al tener la fuerza de voluntad para controlar las redes,
estás reforzando la habilidad de controlar el tiempo para cada actividad que
realices. Eso mi querida amiga, ¡es Disciplina!
Ahora llévate de tarea comenzar a trabajar en ello, adquiere hábitos positivos que te ayuden a ser esa persona disciplinada y si ya lo eres al 100% por favor, déjanos un comentario de tu experiencia, ya sabes que nos encanta leerte. Y lo mejor, enseñemos a los peques la importancia de ser disciplinado, les haremos un gran favor.
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